Wechseljahre Test – Bin ich in der Menopause?

Von onlinetoolkit / 18 August 2025

Wechseljahre-Test

Finden Sie heraus, ob Sie bereits in den Wechseljahren sind

Wie alt sind Sie?

Unter 35 Jahre 35-39 Jahre 40-44 Jahre 45-49 Jahre 50-54 Jahre Über 55 Jahre

Wie regelmäßig ist Ihr Menstruationszyklus in den letzten 12 Monaten?

Sehr regelmäßig (alle 26-32 Tage) Leicht unregelmäßig (Abweichungen von 3-7 Tagen) Stark unregelmäßig (große Schwankungen) Sehr unregelmäßig oder ausbleibend Keine Menstruation seit über 12 Monaten

Haben Sie Hitzewallungen oder Schweißausbrüche?

Nie Selten (weniger als 1x pro Woche) Gelegentlich (1-3x pro Woche) Häufig (4-7x pro Woche) Täglich oder mehrmals täglich

Wie stark sind Ihre Schlafstörungen?

Keine Schlafprobleme Gelegentliche Einschlafprobleme Häufiges nächtliches Aufwachen Schwere Schlafstörungen

Haben Sie Stimmungsschwankungen oder depressive Verstimmungen?

Nein, meine Stimmung ist stabil Gelegentliche Stimmungsschwankungen Häufige Reizbarkeit oder Niedergeschlagenheit Starke emotionale Schwankungen

Wie ist Ihre Libido (sexuelle Lust) im Vergleich zu früher?

Unverändert Leicht vermindert Deutlich vermindert Stark vermindert oder nicht vorhanden

Leiden Sie unter Scheidentrockenheit?

Nein Gelegentlich Häufig Ständig

Haben Sie Gewichtszunahme bemerkt, besonders im Bauchbereich?

Nein, mein Gewicht ist stabil Leichte Gewichtszunahme (1-3 kg) Moderate Gewichtszunahme (4-7 kg) Starke Gewichtszunahme (über 7 kg)

Leiden Sie unter Gelenkschmerzen oder Muskelverspannungen?

Nein Gelegentlich Häufig Täglich

Haben Sie Konzentrationsstörungen oder Gedächtnisprobleme?

Nein, keine Probleme Gelegentliche Vergesslichkeit Häufige Konzentrationsprobleme Starke Gedächtnisprobleme

Wie ist Ihre Energielevel und Müdigkeit?

Normale Energie, selten müde Gelegentlich müde Häufig erschöpft Ständige Müdigkeit und Energiemangel

Haben Sie Kopfschmerzen häufiger als früher?

Nein, keine Veränderung Gelegentlich mehr Kopfschmerzen Häufig Kopfschmerzen Regelmäßige starke Kopfschmerzen

Haben Sie Hautveränderungen bemerkt (Trockenheit, Falten)?

Nein, keine Veränderungen Leichte Hautveränderungen Deutliche Hautveränderungen Starke Hautveränderungen

Leiden Sie unter Herzrasen oder Herzklopfen?

Nein Selten Gelegentlich Häufig

Haben Sie eine Familiengeschichte früher Wechseljahre?

Nein oder unbekannt Mutter hatte normale Wechseljahre Mutter hatte frühe Wechseljahre Mehrere Familienmitglieder hatten frühe Wechseljahre

Ihr Testergebnis

Wichtiger Hinweis: Dieser Test dient nur zur ersten Orientierung und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten sollten Sie unbedingt einen Gynäkologen oder eine Gynäkologin aufsuchen.

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