조울증 자가진단 테스트 – 양극성장애 증상 확인하기

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조울증 자가진단 테스트
양극성장애 증상 확인하기
한국형 조울병 선별검사지(K-MDQ) 기반
테스트 안내사항

조울증(양극성장애)은 기분이 비정상적으로 고양되는 조증 삽화와 우울한 기분이 지속되는 우울 삽화가 번갈아 나타나는 질환입니다.

아래 질문들은 최근 당신이 평소와는 다른 모습을 보인 적이 있는지에 관한 것입니다. 각 질문을 신중히 읽고 솔직하게 답변해 주세요.

※ 본 테스트는 전문적인 진단을 대체할 수 없으며, 참고용으로만 사용해주세요.

질문 1
기분이 너무 좋거나 들떠서 다른 사람들이 ‘평소의 당신 모습이 아니다’라고 한 적이 있다. 또는 너무 들떠서 문제가 생긴 적이 있다.
질문 2
지나치게 흥분하여 사람들에게 소리를 지르거나, 싸우거나 말다툼을 한 적이 있다.
질문 3
평소보다 더욱 자신감에 찬 적이 있다.
질문 4
평소보다 잠을 덜 잤으며 실제로 잠잘 필요를 느끼지 않았다.
질문 5
평소보다 말이 더 많았거나 말하는 속도가 더 빨라졌다.
질문 6
생각이 머리 속에서 빠르게 돌아가는 것처럼 느꼈거나 마음을 차분하게 하지 못한 적이 있다.
질문 7
주위에서 벌어지는 일로 매우 쉽게 방해받았기 때문에 하던 일에 집중하기 어려웠거나 할 일을 계속하지 못한 적이 있다.
질문 8
평소보다 활력이 더 많았다.
질문 9
평소보다 활동적이었거나 더 많은 일을 하였던 적이 있다.
질문 10
평소보다 더 사교적이거나 밖으로 나돌려고 했다. 예를 들어 한 밤중에 친구들에게 전화를 했다.
질문 11
평소보다 성행위에 관심이 간 적이 있다.
질문 12
평소와는 다른 행동을 했거나, 남들이 생각하기에도 지나치거나 바보 같거나 혹은 위험한 행동을 한 적이 있다.
질문 13
돈을 낭비하여 자신이나 가족을 곤경에 빠뜨린 적이 있다.
총 점수
0
점 / 13점
⚠️ 중요한 안내사항
본 테스트는 전문적인 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 결과에 관계없이 지속적인 어려움을 겪고 계시다면 정신건강의학과 전문의와 상담받으시기 바랍니다. 조울증은 적절한 치료를 받으면 충분히 관리 가능한 질환입니다.
참고문헌
국립나주병원. 기분장애진단 자가검진. http://www.najumh.go.kr
한국정신건강복지센터협회. 양극성장애 자가진단 도구.
대한신경정신의학회. (2017). 신경정신의학 제3판. 중앙문화사.
World Health Organization. (2019). International Classification of Diseases, 11th Revision (ICD-11).
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5).
Hirschfeld, R. M., et al. (2000). Development and validation of a screening instrument for bipolar spectrum disorder: the Mood Disorder Questionnaire. American Journal of Psychiatry, 157(11), 1873-1875.
보건복지부. (2021). 정신건강 실태조사 보고서.
분당서울대학교병원 정신건강의학과. 양극성장애 진료지침.

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