Test Dismorfofobia: Valuta i Sintomi Online

Di onlinetoolkit / 12 Agosto 2025

Test per la Dismorfofobia

Valutazione del Disturbo da Dismorfismo Corporeo

Questo test è basato sui criteri diagnostici del DSM-5 e sulla scala Yale-Brown per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo modificata per la dismorfofobia (BDD-YBOCS).

La dismorfofobia, o Disturbo da Dismorfismo Corporeo (BDD), è caratterizzata da una preoccupazione eccessiva per difetti percepiti nell’aspetto fisico che sono minimi o inesistenti agli occhi degli altri.

Istruzioni: Rispondi onestamente a ciascuna domanda pensando a come ti sei sentito nelle ultime due settimane. Non esistono risposte giuste o sbagliate.

1. Quanto tempo trascorri ogni giorno preoccupandoti del tuo aspetto fisico?

Meno di 1 ora al giorno o nessuna preoccupazione 1-3 ore al giorno, preoccupazione lieve 3-8 ore al giorno, preoccupazione moderata Più di 8 ore al giorno, preoccupazione intensa Preoccupazione costante e paralizzante

2. Quanto spesso controlli il tuo aspetto allo specchio o su altre superfici riflettenti?

Raramente o mai, comportamento normale Occasionalmente, meno di 5 volte al giorno Frequentemente, 5-20 volte al giorno Molto frequentemente, più di 20 volte al giorno Costantemente, ogni volta che vedo una superficie riflettente

3. Quanto eviti situazioni sociali a causa delle preoccupazioni per il tuo aspetto?

Mai, partecipo normalmente alle attività sociali Raramente evito, lieve disagio sociale A volte evito eventi o situazioni sociali Spesso evito la maggior parte delle situazioni sociali Sempre, isolamento sociale completo

4. Quanto ti confronti con l’aspetto fisico di altre persone?

Raramente o mai faccio confronti Occasionalmente confronto alcune caratteristiche Frequentemente mi confronto con gli altri Costantemente paragono il mio aspetto agli altri Sono ossessionato dai confronti, non riesco a smettere

5. Quanto spesso cerchi rassicurazioni sul tuo aspetto da parte di altri?

Mai o raramente chiedo rassicurazioni Occasionalmente chiedo conferme Frequentemente cerco rassicurazioni Costantemente ho bisogno di conferme Richiesta ossessiva di rassicurazioni multiple

6. Quanto interferiscono le preoccupazioni per il tuo aspetto con il lavoro, studio o altre attività?

Nessuna interferenza, funzionamento normale Lieve interferenza, prestazioni leggermente ridotte Moderata interferenza, difficoltà concentrate Grave interferenza, prestazioni significativamente compromesse Interferenza estrema, incapacità di funzionare

7. Quanto spesso tocchi, misuri o esamini le parti del corpo che ti preoccupano?

Mai o raramente tocco le parti del corpo Occasionalmente esamino le parti del corpo Frequentemente tocco o misuro parti del corpo Costantemente esamino e tocco le aree problematiche Comportamento compulsivo continuo di esame fisico

8. Quanto spesso usi trucco, vestiti o accessori per nascondere i difetti percepiti?

Mai o uso normale di trucco/vestiti Occasionalmente uso metodi per nascondere difetti Frequentemente ricorro a mascheramenti Sempre devo nascondere le parti problematiche Mascheramento estremo, non esco mai senza coperture

9. Quanto credi che gli altri notino e giudichino negativamente il tuo aspetto?

Gli altri probabilmente non notano nulla di particolare Alcuni potrebbero notare, ma non è importante Molti probabilmente notano e possono giudicare La maggior parte delle persone nota e giudica negativamente Tutti notano immediatamente e mi giudicano orribile

10. Quanto hai considerato o ricercato trattamenti estetici per i tuoi difetti percepiti?

Mai pensato a trattamenti estetici Occasionalmente ho considerato trattamenti Frequentemente cerco informazioni su trattamenti Ho consultato specialisti o fatto trattamenti Ho fatto multipli trattamenti senza soddisfazione

11. Quanto riesci a resistere ai pensieri ossessivi sul tuo aspetto?

Controllo completamente i pensieri Generalmente riesco a resistere ai pensieri ossessivi Moderata difficoltà a resistere ai pensieri Poca capacità di resistere ai pensieri ossessivi Nessun controllo, pensieri completamente invasivi

12. Quanto ti angosciano le preoccupazioni per il tuo aspetto?

Nessuna angoscia significativa Lieve angoscia, facilmente gestibile Moderata angoscia, interferisce con alcune attività Grave angoscia, difficile da sopportare Angoscia estrema, insopportabile sofferenza

Importante: Questo test ha scopo puramente informativo e non sostituisce una valutazione clinica professionale. Solo un medico specialista o uno psicologo clinico può formulare una diagnosi accurata di disturbo da dismorfismo corporeo. Se i risultati suggeriscono la presenza di sintomi significativi, è consigliabile consultare un professionista della salute mentale.

Bibliografia e Riferimenti Scientifici

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

2. Phillips, K. A., Hollander, E., Rasmussen, S. A., & Aronowitz, B. R. (1997). A severity rating scale for body dysmorphic disorder: development, reliability, and validity of a modified version of the Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale. Psychopharmacology Bulletin, 33(1), 17-22.

3. Rosen, J. C., & Reiter, J. (1996). Development of the body dysmorphic disorder examination. Behaviour Research and Therapy, 34(9), 755-766.

4. Veale, D., Gledhill, L. J., Christodoulou, P., & Hodsoll, J. (2016). Body dysmorphic disorder in different settings: A systematic review and estimated weighted prevalence. Body Image, 18, 168-186.

5. Phillips, K. A. (2017). Body dysmorphic disorder: Advances in research and clinical practice. Oxford University Press.

6. Buhlmann, U., Glaesmer, H., Mewes, R., Fama, J. M., Wilhelm, S., Brähler, E., & Rief, W. (2010). Updates on the prevalence of body dysmorphic disorder: a population-based survey. Psychiatry Research, 178(1), 171-175.

7. Fang, A., & Wilhelm, S. (2015). Clinical features, cognitive biases, and treatment of body dysmorphic disorder. Annual Review of Clinical Psychology, 11, 187-212.

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