Test Disturbo Evitante di Personalità | Valutazione

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Test per il Disturbo Evitante di Personalità

Valutazione completa dei tratti evitanti – Strumento di autovalutazione

⚠️ Avvertenza Importante

Questo test non ha valenza diagnostica e non sostituisce una valutazione professionale. È uno strumento di autovalutazione che può aiutare a identificare possibili tratti del disturbo evitante di personalità. Per una diagnosi accurata, consultare sempre un professionista della salute mentale qualificato.

📋 Istruzioni per il Completamento

Leggi attentamente ogni affermazione e rifletti sulla tua esperienza personale. Rispondi in base a come ti senti e ti comporti nella maggior parte delle situazioni della tua vita (lavoro, relazioni, famiglia, amicizie).

Scegli “VERO” se l’affermazione ti rappresenta spesso o molto spesso, “FALSO” se raramente o mai.

1. Evito le attività lavorative che richiedono contatti interpersonali significativi per paura di essere criticato, disapprovato o rifiutato.
2. Sono riluttante a instaurare relazioni con le persone se non sono sicuro/a che mi apprezzeranno o che piacerò loro.
3. Nelle relazioni intime tendo a essere riservato/a per timore di essere messo/a in ridicolo o umiliato/a.
4. Mi preoccupo spesso di essere criticato/a o rifiutato/a nelle situazioni sociali.
5. Mi sento inibito/a in situazioni interpersonali nuove a causa di sentimenti di inadeguatezza.
6. Mi considero socialmente inadeguato/a, personalmente poco attraente o inferiore agli altri.
7. Sono estremamente riluttante ad assumere rischi personali o a intraprendere nuove attività perché potrebbero rivelarsi imbarazzanti.
8. Evito di partecipare a riunioni di lavoro o eventi sociali per paura di dire qualcosa di sbagliato.
9. Preferisco attività solitarie piuttosto che di gruppo, anche quando ho l’opportunità di socializzare.
10. Mi sento a disagio quando sono al centro dell’attenzione, anche in situazioni positive.
11. Tendo a interpretare commenti neutri o ambigui come critiche personali.
12. Ho difficoltà a esprimere le mie opinioni per paura che gli altri non siano d’accordo.
13. Rinuncio spesso a opportunità professionali o personali per evitare possibili fallimenti o critiche.
14. Mi sento spesso solo/a, ma allo stesso tempo ho paura di avvicinarmi agli altri.
15. Penso costantemente a come gli altri mi percepiscono e giudicano le mie azioni.
I Tuoi Risultati
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📊 Livelli di Interpretazione

0-3 punti – Tratti Minimi: I tratti evitanti sono minimi o assenti. Comportamento sociale generalmente adattivo.
4-6 punti – Tratti Lievi: Presenza di alcuni tratti evitanti che potrebbero influenzare occasionalmente il comportamento sociale.
7-9 punti – Tratti Moderati: Tratti evitanti significativi che possono interferire con il funzionamento sociale e lavorativo.
10-15 punti – Tratti Marcati: Presenza di tratti evitanti marcati. Si raccomanda fortemente una valutazione professionale.

💡 Raccomandazioni Personalizzate

📚 Riferimenti Scientifici

American Psychiatric Association (2013). Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, Quinta Edizione (DSM-5). Milano: Raffaello Cortina Editore.
First, M. B., Spitzer, R. L., Gibbon, M., & Benjamin, L. S. (1997). Structured Clinical Interview for DSM-IV Axis II Personality Disorders (SCID-II). American Psychiatric Publishing.
Beck, A. T., & Freeman, A. (1990). Terapia cognitiva dei disturbi di personalità. Milano: Mediserve.
Million, T. (2011). Disturbi della personalità nella vita moderna. Firenze: Eclipsi.
Lampe, L., & Malhi, G. S. (2018). Avoidant personality disorder: current insights. Psychology Research and Behavior Management, 11, 55-66.
Reichborn-Kjennerud, T. (2010). The genetic epidemiology of personality disorders. Dialogues in Clinical Neuroscience, 12(1), 103-114.

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