HSP Test: Hochsensibilität erkennen in 5 Minuten

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Hochsensibilitäts-Test (HSP)
Entdecken Sie, ob Sie zu den 15-20% hochsensiblen Menschen gehören. Dieser wissenschaftlich fundierte Test basiert auf der Forschung von Dr. Elaine Aron.
1. Ich fühle mich schnell überwältigt von starken Sinneseindrücken (laute Geräusche, grelles Licht, starke Gerüche).
2. Ich nehme feine Veränderungen in meiner Umgebung wahr, die anderen oft entgehen.
3. Die Stimmungen anderer Menschen beeinflussen mich stark.
4. Ich bin eher schmerzempfindlich.
5. An stressigen Tagen verspüre ich das Bedürfnis, mich zurückzuziehen und Ruhe zu finden.
6. Ich reagiere empfindlich auf Koffein oder andere Stimulanzien.
7. Ich werde leicht erschreckt oder aufgeschreckt.
8. Ich fühle mich unwohl, wenn viel um mich herum los ist.
9. Ich vermeide gewalttätige Filme und Fernsehsendungen.
10. Ich werde nervös, wenn ich viel in kurzer Zeit erledigen muss.
11. Ich bemerke und schätze schöne oder feine Düfte, Geschmäcker, Klänge oder Kunstwerke.
12. Ich habe ein reiches und komplexes Innenleben.
13. Ich bin lärmempfindlich.
14. Ich bewege mich leicht zu Tränen bei Kunst oder Musik.
15. Ich bin gewissenhaft.
16. Ich erschrecke leicht.
17. Ich werde aufgewühlt, wenn viel um mich herum passiert.
18. Veränderungen in meinem Leben erschüttern mich.
19. Ich bemerke und genieße zarte oder feine Düfte, Geschmäcker, Klänge oder Kunstwerke.
20. Ich versuche, unangenehme oder überwältigende Situationen zu vermeiden.
21. Wenn ich mit anderen konkurrieren oder beobachtet werden muss, werde ich so nervös oder zittrig, dass ich viel schlechter abschneide, als ich könnte.
22. Als Kind wurde ich von Eltern oder Lehrern als sensibel oder schüchtern wahrgenommen.
23. Ich denke über viele Dinge nach, bevor ich handle.
24. Ich habe eine niedrige Schmerztoleranz.
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