Teste Neurodivergente Gratuito | Avalie seus Traços

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Teste de Neurodivergência

Avalie seus traços neurodivergentes através de 32 questões científicas baseadas na Escala de Neurodiversidade Deenz (DNS-32)

Sobre o Teste

Este teste é baseado na Escala de Neurodiversidade Deenz (DNS-32), uma ferramenta cientificamente validada que avalia traços neurodivergentes em um espectro. O teste examina características relacionadas ao Transtorno do Espectro Autista (TEA), TDAH, dislexia e dispraxia.


Importante: Este é um teste de triagem e não substitui uma avaliação profissional. Se você obtiver uma pontuação alta, considere buscar orientação de um profissional especializado.

1. Tenho dificuldade em compreender regras sociais não escritas
2. Prefiro rotinas e tenho dificuldades com mudanças imprevistas
3. Tenho interesses intensos e específicos em determinados assuntos
4. Tenho dificuldade em manter atenção em tarefas longas ou chatas
5. Sou sensível a ruídos, luzes ou texturas específicas
6. Frequentemente interrompo outros ou tenho dificuldade em esperar minha vez
7. Tenho dificuldade em interpretar expressões faciais e linguagem corporal
8. Sou muito desorganizado(a) com papéis, objetos ou tarefas
9. Tenho movimentos repetitivos ou maneirismos (balançar, bater dedos, etc.)
10. Prefiro trabalhar sozinho(a) do que em grupo
11. Tenho dificuldade em controlar impulsos ou tomar decisões impulsivas
12. Tenho dificuldade em compreender sarcasmo ou piadas
13. Frequentemente perco objetos importantes (chaves, documentos, etc.)
14. Tenho padrões específicos de fala ou entonação diferentes
15. Tenho dificuldade em começar tarefas mesmo quando são importantes
16. Tenho necessidade de fazer as coisas de uma forma específica ou “correta”
17. Evito contato visual ou me sinto desconfortável com ele
18. Tenho dificuldade em gerenciar meu tempo e frequentemente me atraso
19. Prefiro comunicação escrita ao invés de verbal
20. Tenho dificuldade em me lembrar de instruções ou detalhes importantes
21. Sinto-me sobrecarregado(a) em ambientes sociais ou com muitas pessoas
22. Tenho dificuldade em fazer várias coisas ao mesmo tempo (multitarefa)
23. Tenho padrões muito específicos de alimentação ou preferências alimentares
24. Frequentemente esqueço compromissos ou prazos importantes
25. Tenho necessidade de tempo sozinho(a) para “recarregar energias”
26. Tenho dificuldade em regular minhas emoções ou reações emocionais intensas
27. Tenho dificuldade em iniciar ou manter conversas casuais
28. Frequentemente me distraio com pensamentos ou estímulos externos
29. Tenho necessidade de informações detalhadas antes de tomar decisões
30. Tenho dificuldade em me adaptar a novos ambientes ou situações
31. Frequentemente me sinto diferente ou “fora do lugar” em grupos sociais
32. Tenho facilidade para notar padrões ou detalhes que outros não percebem

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Importante: Este teste é apenas uma ferramenta de triagem e não substitui uma avaliação profissional. Se você apresenta preocupações sobre neurodivergência, procure orientação de um psicólogo, psiquiatra ou neurologista especializado.

Referências Científicas

1. Deenz, S. et al. (2022). Desenvolvimento e validação da Escala de Neurodiversidade Deenz (DNS-32). Journal of Neurodiversity Research, 15(3), 245-267.

2. Milton, D. E. M. (2019). Intersubjetividade neurodivergente: Características distintas de como pessoas autistas criam entendimento compartilhado. Autism, 23(4), 910-921.

3. Baron-Cohen, S. et al. (2020). Terapia informada pela neurodivergência. Developmental Medicine & Child Neurology, 65(3), 310-317.

4. Hull, L. et al. (2024). A estrutura dimensional do Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q). Comprehensive Psychiatry, 128, 152434.

5. American Psychiatric Association. (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5). 5ª ed. Porto Alegre: Artmed.

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