Hvad er BMI, og hvordan bruger du BMI-beregneren med alder?

Body Mass Index (BMI) er et mål, der bruges til at vurdere, om en person har en sund vægt i forhold til sin højde. BMI beregnes ved at dividere en persons vægt i kilogram med kvadratet af deres højde i meter. Vores BMI-beregner med alder tager også højde for alder og køn, hvilket giver en mere præcis vurdering af din kropsmasse og sundhedstilstand.

Sådan bruger du BMI-beregneren med alder

Trin 1: Indtast din højde i centimeter i feltet “Højde”.

Trin 2: Angiv din vægt i kilogram i feltet “Vægt”.

Trin 3: Indtast din alder i feltet “Alder”.

Trin 4: Vælg dit køn fra rullemenuen “Køn”.

Trin 5: Klik på knappen “Beregn BMI” for at få dine resultater.

Trin 6: Gennemgå dine resultater, som inkluderer dit BMI, BMI-kategori, idealvægt og basalstofskifte (BMR).

Trin 7: Læs forklaringen under resultaterne for at forstå, hvordan beregningerne er lavet og hvad de betyder.

Trin 8: Brug disse oplysninger til at vurdere din nuværende sundhedstilstand og overvej at konsultere en sundhedsprofessionel, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.