醜形恐怖症診断テスト｜自己チェックで症状を確認

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醜形恐怖症診断テスト
身体醜形障害セルフチェック
重要な注意事項：このテストは自己評価を目的としており、医学的診断の代替ではありません。心配な症状がある場合は、必ず精神科や心療内科の専門医にご相談ください。
自分の外見について、他の人が気にしないような小さな欠点でも、異常に気になってしまいますか？
鏡で自分の姿を確認する時間が1日1時間以上になることがありますか？
外見の気になる部分のせいで、外出や人との交流を避けることがありますか？
自分の容姿を100点満点で評価すると、何点くらいだと思いますか？
外見を隠すために、帽子やマスク、化粧、服装などを過度に使用していますか？
他人と自分の外見を比較することが頻繁にありますか？
外見の悩みのせいで、集中力が低下したり、仕事や学業に支障が出たりしますか？
美容整形や皮膚科治療を繰り返し検討したり、実際に受けたりしたことがありますか？
皮膚をむしったり、毛を抜いたりするなど、外見を「改善」しようとする行動をとりますか？
自分の外見について他人からの否定的な意見や安心させる言葉が全く信じられませんか？
身だしなみに毎日2時間以上かけることがありますか？
写真撮影を極端に嫌がったり、撮られた写真を見るのが辛いですか？
自分の外見が「異様に醜い」「化け物のよう」だと感じることがありますか？
外見の心配によるストレスで、食欲不振や睡眠障害などの身体症状が出ますか？
外見の悩みのせいで、恋愛関係や親密な人間関係を避ける傾向がありますか？

参考文献

  1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
  2. Phillips, K. A. (2009). Understanding body dysmorphic disorder: An essential guide. Oxford University Press.
  3. Veale, D., & Neziroglu, F. (2010). Body dysmorphic disorder: A treatment manual. John Wiley & Sons.
  4. 野村紀夫 監修. ひだまりこころクリニック. 醜形恐怖症／身体醜形障害の特徴について. 名古屋大学医学部卒業, 精神保健指定医, 日本精神神経学会専門医・指導医.
  5. MSDマニュアル家庭版. (2023). 身体醜形症. Merck Sharp & Dohme Corp.
  6. 鍋田恭孝教授による身体醜形障害の診断基準に関する研究. 日本精神神経学会.

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