双極性障害診断セルフチェック
気分の浮き沈みから双極性障害（躁うつ病）の可能性を確認
MDQ・DSM-5基準に基づく包括的な評価ツール
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⚠️ 重要な注意事項
このセルフチェックは医学的診断ではありません。結果に関わらず、気になる症状がある場合は専門医にご相談ください。双極性障害の正式な診断は精神科医による詳細な面談と総合的な評価が必要です。
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パート1：躁・軽躁状態の症状チェック
1. 普段とは明らかに違って、異常に気分が高揚したり、開放的になったり、イライラしたりした時期が4日以上続いたことがありますか？
2. その時期に、いつもより自分に自信がみなぎって、何でもできるような気がしましたか？
3. いつもより睡眠時間が短くても（3時間以下でも）疲れを感じなかったことがありますか？
4. いつもより話し方が速くなったり、しゃべり続けたりしましたか？
5. 考えが次から次へと頭の中を駆け巡って、落ち着かないことがありましたか？
6. 気が散りやすくなって、集中できないことがありましたか？
7. いつもよりエネルギーに満ちあふれていると感じたことがありますか？
8. いつもより活動的になったり、多くのことを同時に手がけたりしましたか？
9. いつもより社交的になったり、夜中に友人に電話をかけたりしましたか？
10. 性的な関心や行動が普段よりも高まったことがありますか？
11. 普段なら絶対にしないような判断の悪い行動をとったり、危険な行為をしたことがありますか？
12. 散財によって自分や家族を困らせたことがありますか？
13. 上記のような症状が複数同時に起こったことがありますか？
パート2：社会的・職業的影響
14. 上記の症状により、仕事に支障が出たり、家族関係に問題が生じたり、経済的な困難に陥ったことがありますか？
パート3：うつ状態の症状チェック
15. 2週間以上続けて、一日中憂うつな気分が続いたことがありますか？
16. 何に対しても興味や喜びを感じられない期間が2週間以上続いたことがありますか？
17. 食欲不振または過食、体重の著しい増減がありましたか？
18. 不眠または過眠の状態が続きましたか？
19. 疲労感や気力の減退を強く感じましたか？
20. 無価値感や過度の罪責感を感じましたか？
21. 思考力や集中力の低下、決断困難を感じましたか？
パート4：追加要因
22. 血縁者（両親、兄弟姉妹、祖父母など）に双極性障害や躁うつ病と診断された方がいますか？
23. 抗うつ薬の服用により、気分が異常に高揚したり、躁状態になったことがありますか？
24. うつ病治療で複数の抗うつ薬を試しても効果が得られなかった経験がありますか？
25. 初回のうつ病エピソードが25歳以前に起こりましたか？
参考文献・診断基準
1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). American Psychiatric Publishing.
2. Hirschfeld, R. M., Williams, J. B., Spitzer, R. L., et al. (2000). Development and validation of a screening instrument for bipolar spectrum disorder: the Mood Disorder Questionnaire. American Journal of Psychiatry, 157(11), 1873-1875.
3. Ghaemi, S. N., Miller, C. J., Berv, D. A., et al. (2005). Sensitivity and specificity of a new bipolar spectrum diagnostic scale. Journal of Affective Disorders, 84(2-3), 273-277.
4. 日本うつ病学会 (2023). 双極性障害（双極症）治療ガイドライン. 医学書院.
5. World Health Organization (2019). International Classification of Diseases (11th ed.). WHO Press.
6. 加藤忠史 (2019). 双極性障害の診断と治療. 精神医学, 61(8), 891-898.