KJ til KCAL Omregner
Vanlige energiverdier og konverteringer
| Matvare (100g) | Kilokalorier (kcal) | Kilojoule (kJ) |
|---|---|---|
| Banan | 89 | 372,4 |
| Kokt ris | 130 | 543,9 |
| Kyllingbryst | 165 | 690,4 |
| Helmelk | 64 | 267,8 |
| Egg | 155 | 648,5 |
| Havregryn | 389 | 1627,6 |
| Laks | 208 | 870,3 |
| Eple | 52 | 217,6 |
| Sjokolade | 545 | 2280,3 |
| Brød | 265 | 1108,8 |
Konverteringsformler:
Fra kJ til kcal: Verdi i kJ × 0,239 = Verdi i kcal
Fra kcal til kJ: Verdi i kcal × 4,184 = Verdi i kJ
Næringsinnhold per gram:
- 1 g protein = 4 kcal = 17 kJ
- 1 g karbohydrat = 4 kcal = 17 kJ
- 1 g fett = 9 kcal = 37 kJ