あなたの嫌われ度診断|周りからどう思われているかチェック

嫌われ度診断テスト
あなたがどのくらい周りから嫌われているかを診断します。15問の質問に正直に答えて、自分の人間関係スキルをチェックしましょう。結果をもとに改善点も見つけられます。
1 友達との約束をドタキャンしたことがありますか?
よくある(月2回以上)
たまにある(月1回程度)
めったにない(年に数回)
全くない
2 人の話を聞いているとき、どんな態度を取りますか?
スマホをいじりながら聞く
他のことを考えながら聞く
時々相槌を打ちながら聞く
真剣に目を見て聞く
3 グループで話しているとき、あなたはどうしますか?
自分の話ばかりする
人の話に割り込むことがある
適度に発言する
みんなが話しやすい雰囲気を作る
4 人からお願いされたとき、どう対応しますか?
理由も聞かずに断る
面倒くさそうに引き受ける
できる範囲で協力する
快く引き受けて最後まで責任を持つ
5 SNSでの投稿について、どれが当てはまりますか?
愚痴や悪口をよく投稿する
自慢話が多い
たまに個人的な投稿をする
ポジティブな内容を心がけている
6 時間について、あなたはどうですか?
いつも遅刻する
たまに遅刻する
ほぼ時間通り
いつも早めに到着する
7 他人の成功や幸せを見たとき、どう感じますか?
嫉妬して嫌な気持ちになる
少し羨ましく思う
特に何も感じない
心から祝福できる
8 お金の貸し借りについて、どう思いますか?
借りても返さないことがある
返すのが遅くなることがある
きちんと返すが時間がかかる
すぐに返すか、そもそも借りない
9 人の秘密を聞いたとき、どうしますか?
つい他の人に話してしまう
親しい人にだけ話す
基本的には口外しない
絶対に誰にも言わない
10 職場や学校で、どんな存在だと思われていますか?
トラブルメーカー
少し問題のある人
普通の人
みんなから頼られる人
11 謝ることについて、どう思いますか?
自分が悪くても謝らない
謝るのが苦手
必要な時は謝る
素直に謝ることができる
12 レストランや店での態度はどうですか?
店員に横柄な態度を取る
不満があると声を荒げる
普通に接客を受ける
いつも感謝の気持ちを示す
13 人から注意されたとき、どう反応しますか?
反発して言い返す
不機嫌になる
黙って聞く
素直に受け入れて改善する
14 電車やバスなどの公共交通機関では?
大声で電話したり音楽を聞く
席を譲ることはない
マナーは一応守る
周りに配慮した行動を心がける
15 最近、人から避けられていると感じることはありますか?
よく感じる
たまに感じる
あまり感じない
全く感じない
改善のためのアドバイス
参考文献・関連研究

本診断は以下の心理学的研究および理論に基づいて作成されています:

  • Carnegie, D. (1936). How to Win Friends and Influence People. Simon & Schuster.
  • Leary, M. R. (1995). Self-presentation: Impression management and interpersonal behavior. Brown & Benchmark.
  • 日本心理学会 (2019). 対人関係における印象形成の研究. 心理学研究, 90(4), 245-260.
  • 厚生労働省 (2021). 職場における人間関係とメンタルヘルス調査報告書.

※この診断は娯楽目的で作成されており、医学的診断や専門的なカウンセリングの代替ではありません。深刻な人間関係の悩みがある場合は、専門家にご相談ください。

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