Test Disturbi Mentali: Valutazione Gratuita Online

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Test di Valutazione dei Disturbi Mentali

Autovalutazione gratuita e anonima per il benessere psicologico

Importante: Questo test è uno strumento di autovalutazione e screening preliminare. I risultati non costituiscono una diagnosi medica o psicologica. Per una valutazione professionale accurata, consulta sempre un professionista della salute mentale qualificato[1][2].
Nelle ultime due settimane, quanto spesso ti sei sentito/a giù di morale, depresso/a o senza speranza?
Quanto spesso hai avuto poco interesse o piacere nel fare le cose che di solito ti piacciono?
Nelle ultime settimane, ti sei sentito/a nervoso/a, ansioso/a o molto teso/a?
Non riesci a fermare o controllare le preoccupazioni?
Hai difficoltà ad addormentarti, a mantenere il sonno o dormi troppo?
Ti senti stanco/a o hai poca energia durante il giorno?
Hai problemi di appetito – mangi troppo poco o troppo?
Ti capita di sentirti male riguardo a te stesso/a o di pensare di essere un fallimento?
Hai difficoltà a concentrarti su attività come leggere, guardare la TV o lavorare?
Hai avuto attacchi di panico o paura intensa che si manifestano improvvisamente?
Eviti situazioni sociali o luoghi specifici per paura o ansia?
Hai comportamenti ripetitivi o pensieri ossessivi che non riesci a controllare?
Come giudichi il tuo livello generale di stress negli ultimi mesi?
Questi sintomi interferiscono significativamente con la tua vita quotidiana, lavorativa o relazionale?
Negli ultimi mesi hai avuto pensieri di autolesionismo o suicidio?

Riferimenti Scientifici

American Psychiatric Association. (2022). Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5-TR). Raffaello Cortina Editore.
Beck, A. T., Steer, R. A., & Brown, G. K. (1996). Beck Depression Inventory-II Manual. The Psychological Corporation.
Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B., & Löwe, B. (2006). GAD-7: A brief measure for assessing generalized anxiety disorder. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092-1097.
Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. (2001). PHQ-9: Validity of a brief depression severity measure. Journal of General Internal Medicine, 16(9), 606-613.
Organizzazione Mondiale della Sanità. (2019). Classificazione Internazionale delle Malattie (ICD-11). Ginevra: WHO Press.
Società Italiana di Psichiatria. (2020). Linee Guida per la Diagnosi e il Trattamento dei Disturbi Mentali. Milano: Editore Medico Scientifico.

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