Test na ADHD online – sprawdź objawy za darmo

Przez /
Test na ADHD dla Dorosłych
Sprawdź objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej

Instrukcja: Poniższy test składa się z 20 pytań dotyczących objawów ADHD u dorosłych. Odpowiadając na pytania, weź pod uwagę swoje zachowanie i odczucia z ostatnich 6 miesięcy. Wybierz odpowiedź, która najlepiej opisuje częstotliwość występowania danego objawu.

Czas wypełnienia: około 5-7 minut

Jak często masz trudności z utrzymaniem uwagi podczas wykonywania zadań lub czynności?
Jak często masz trudności z organizacją zadań i czynności?
Jak często unikasz lub niechętnie podejmujesz zadania wymagające długotrwałego wysiłku umysłowego?
Jak często gubisz rzeczy potrzebne do wykonania zadań lub czynności?
Jak często łatwo się rozpraszasz przez zewnętrzne bodźce?
Jak często jesteś zapominalski w codziennych czynnościach?
Jak często wiercisz się lub poruszasz dłońmi i stopami, gdy musisz siedzieć?
Jak często wstajesz z miejsca w sytuacjach, gdy oczekuje się, że pozostaniesz na miejscu?
Jak często czujesz się niespokojny lub masz trudności z relaksem?
Jak często masz trudności z cierpliwym czekaniem na swoją kolej?
Jak często przerywasz innym lub wtrącasz się do rozmów?
Jak często mówisz zbyt dużo w sytuacjach społecznych?
Jak często masz trudności z dokończeniem projektów po wykonaniu trudniejszych części?
Jak często masz trudności z zarządzaniem czasem i dotrzymywaniem terminów?
Jak często podejmujesz decyzje impulsywnie, bez zastanowienia nad konsekwencjami?
Jak często masz trudności z kontrolowaniem emocji w stresujących sytuacjach?
Jak często masz trudności z utrzymaniem porządku w miejscu pracy lub w domu?
Jak często czujesz się przytłoczony codziennymi obowiązkami?
Jak często masz trudności z koncentracją podczas czytania lub słuchania?
Jak często masz trudności z rozpoczęciem zadań, nawet gdy wiesz, że są ważne?
Wyniki Testu na ADHD
Ważne: Ten test ma charakter orientacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy medycznej. Jeśli wyniki wskazują na możliwość występowania ADHD, zaleca się konsultację z psychologiem lub psychiatrą specjalizującym się w diagnostyce ADHD u dorosłych.

Narzędzia związane

Przewijanie do góry