番茄鐘計時器:高效時間管理與任務追蹤

番茄鐘計時器

25:00

準備開始

已完成番茄數:0

設定

自定義時間設定

可依個人需求自由調整專注時間、短休息及長休息的時長,打造最適合自己的工作節奏。

視覺化進度環

直觀的圓形進度指示,讓您隨時掌握剩餘時間,減少對時間的焦慮,更專注於當下任務。

自動循環模式

可設定工作與休息時段自動切換,無需手動操作,讓您持續保持高效的工作-休息節奏。

使用步驟

  1. 選擇計時模式

    點擊上方的「專注工作」、「短休息」或「長休息」按鈕,選擇您需要的計時模式。

  2. 開始計時

    點擊「開始」按鈕啟動計時器,您可以隨時使用「暫停」或「重置」按鈕控制計時進度。

  3. 完成一個番茄鐘

    當專注時間結束時,計時器會發出提示音,您完成的番茄數量會自動增加。

  4. 休息時間

    完成一個番茄鐘後,建議進行短休息(5分鐘);完成四個番茄鐘後,建議進行長休息(15分鐘)。

  5. 自定義設定

    點擊「設定」按鈕可調整工作時間、休息時間、自動開始下一個計時以及提示音等功能。

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