ストレステスト – ストレスを測定しよう

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ストレステスト

以下の質問に回答し、現在のストレスレベルを確認してください。

1. 最近、疲れを感じることが多いですか？
2. 最近、夜に眠れないことが多いですか？
3. 最近、集中力が続かないと感じますか？
4. 最近、イライラすることが多いですか？
5. 最近、気分が落ち込むことがありますか？
6. 最近、職場での人間関係にストレスを感じますか？
7. 最近、自分の将来に不安を感じることがありますか？
8. 最近、仕事の量が多すぎると感じますか？
9. 最近、家庭内での問題にストレスを感じますか？
10. 最近、休息が足りないと感じますか？
11. 最近、自分の仕事が評価されていないと感じますか？
12. 最近、体調不良が続いていると感じますか？
13. 最近、仕事とプライベートの両立が難しいと感じますか？
14. 最近、食欲が低下していると感じますか？
15. 最近、趣味や楽しみを楽しめなくなったと感じますか？

診断結果

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