自卑感測驗：20題快速檢測

1. 當別人稱讚你時，你會感到不自在或懷疑其真實性？

2. 在社交場合中，你是否常常感到不自在？

3. 你是否經常覺得自己比不上他人？

4. 在工作或學習中，你是否常常害怕犯錯或被批評？

5. 你是否會因為自己的外表或身材而感到困擾？

6. 在團體討論中，你是否常常不敢表達自己的意見？

7. 當遇到困難時，你是否容易放棄？

8. 你是否常常覺得自己的能力或學歷不足？

9. 在感情關係中，你是否常覺得自己配不上對方？

10. 你是否會因為家庭背景或經濟狀況而感到自卑？

11. 在做決定時，你是否常常猶豫不決，害怕做錯選擇？

12. 當別人取得成就時，你是否會感到自己很失敗？

13. 你是否常常覺得自己沒有特殊才能或優點？

14. 在公開場合發言時，你是否會感到特別緊張？

15. 你是否常常覺得自己的人生沒有價值？

16. 在社交媒體上，你是否常常拿自己和他人比較？

17. 當需要展示自己的作品或成果時，你是否會感到不安？

18. 你是否常常覺得自己不夠好，需要更加完美？

19. 在新環境中，你是否需要很長時間才能適應？

20. 你是否常常害怕被他人評價或批評？