親密關係恐懼症測驗

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親密關係恐懼測驗
請根據你的真實感受回答以下問題，選擇最符合的選項。這份測驗將幫助你了解自己在親密關係中的態度與行為模式。
1. 當別人想要更深入了解我時，我會感到不自在
2. 我經常擔心被親近的人拋棄
3. 我很難向他人表達自己的真實感受
4. 我傾向於在關係中保持一定的距離
5. 當關係變得親密時，我會感到焦慮
6. 我害怕在親密關係中受到傷害
7. 我很難完全信任他人
8. 我經常懷疑自己是否值得被愛
9. 我會刻意避免與人建立深層的情感連結
10. 當他人想要更了解我時，我會感到緊張
11. 我常常擔心自己在關係中表現得不夠好
12. 我傾向於在關係中保持情感上的獨立
13. 我害怕在親密關係中失去自我
14. 我經常擔心自己無法滿足伴侶的期望
15. 我很難在關係中完全放鬆

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