Co to jest kalkulator wagi w ciąży?

Kalkulator wagi w ciąży to narzędzie, które pomaga przyszłym mamom monitorować przyrost masy ciała podczas ciąży. Opiera się on na zaleceniach medycznych dotyczących optymalnego przyrostu wagi w zależności od indeksu masy ciała (BMI) kobiety przed ciążą oraz aktualnego tygodnia ciąży. Kalkulator ten uwzględnia również, czy ciąża jest pojedyncza czy mnoga, co ma wpływ na zalecany przyrost masy ciała.

Jak korzystać z kalkulatora wagi w ciąży

Krok 1: Wprowadź wagę przed ciążą

Wpisz swoją wagę sprzed ciąży w kilogramach. Jest to kluczowa informacja, która pozwoli określić Twoje wyjściowe BMI i odpowiednie zalecenia dotyczące przyrostu wagi.

Krok 2: Podaj swój wzrost

Wprowadź swój wzrost w centymetrach. Ta informacja jest niezbędna do obliczenia Twojego BMI.

Krok 3: Określ aktualny tydzień ciąży

Wybierz, w którym tygodniu ciąży obecnie jesteś. Pamiętaj, że zalecany przyrost wagi zmienia się w zależności od trymestru.

Krok 4: Zaznacz, czy jest to ciąża mnoga

Wybierz odpowiednią opcję z rozwijanej listy. Ciąża mnoga wymaga innego podejścia do przyrostu wagi.

Krok 5: Oblicz i zinterpretuj wyniki

Kliknij przycisk „Oblicz”, aby otrzymać wyniki. Kalkulator pokaże Twoje BMI przed ciążą, zalecany całkowity przyrost wagi, aktualny zalecany przyrost oraz Twoją zalecaną aktualną wagę. Przeczytaj uważnie wyjaśnienie wyników, aby lepiej zrozumieć, co one oznaczają dla Twojej ciąży.

Krok 6: Konsultacja z lekarzem

Pamiętaj, że wyniki kalkulatora są jedynie orientacyjne. Zawsze konsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę, aby ustalić indywidualny plan przyrostu wagi, uwzględniający Twój stan zdrowia i specyficzne potrzeby.