Kalkulator BMI
Jak używać Kalkulatora BMI?
Krok 1:
Wprowadź swoją wagę w kilogramach w odpowiednim polu.
Krok 2:
Wprowadź swój wzrost w centymetrach w drugim polu.
Krok 3:
Podaj swój wiek w latach.
Krok 4:
Wybierz swoją płeć z rozwijanej listy.
Krok 5:
Kliknij przycisk „Oblicz BMI”, aby uzyskać wynik.
Krok 6:
Zobacz swoje BMI oraz interpretację wyniku. Dowiedz się, czy twoja waga jest w normie, masz nadwagę, czy niedowagę.
Krok 7:
Przeczytaj dodatkowe wyjaśnienie dotyczące twojego wyniku BMI oraz zalecenia.
Krok 8:
Pamiętaj, że BMI jest jednym z wielu wskaźników zdrowia. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.