Teste de Alexitimia – Avalie Sua Cegueira Emocional

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Teste de Alexitimia – Avaliação da Cegueira Emocional

O que é Alexitimia?

A alexitimia, também conhecida como “cegueira emocional”, é uma condição caracterizada pela dificuldade em identificar, compreender e expressar emoções. Este teste é baseado na Escala de Alexitimia de Toronto (TAS), desenvolvida por Taylor e colaboradores.

Instruções: Leia cada afirmação cuidadosamente e escolha a opção que melhor descreve como você se sente ou pensa. Seja honesto em suas respostas para obter um resultado mais preciso.

Importante: Este teste é apenas para fins educacionais e de autoconhecimento. Não substitui uma avaliação profissional.

Questão 1
Quando choro, sempre sei por quê.
Questão 2
“Sonhar acordado” é uma perda de tempo.
Questão 3
Gostaria de não ser tão tímido(a).
Questão 4
Frequentemente fico confuso(a) sobre qual emoção estou sentindo.
Questão 5
Frequentemente fico “sonhando acordado(a)” sobre o meu futuro.
Questão 6
Pareço fazer amigos tão facilmente quanto as outras pessoas.
Questão 7
Saber as respostas dos problemas é mais importante do que saber as razões das respostas.
Questão 8
É difícil para mim encontrar as palavras certas para os meus sentimentos.
Questão 9
Gosto de mostrar às pessoas como me sinto.
Questão 10
Tenho sensações físicas que nem os médicos compreendem.
Questão 11
Para mim não é suficiente que as coisas sejam feitas. Eu preciso saber por quê e como elas funcionam.
Questão 12
Sou capaz de descrever meus sentimentos facilmente.
Questão 13
Prefiro analisar problemas em vez de apenas descrevê-los.
Questão 14
Quando estou chateado(a), não sei se estou triste, com medo ou com raiva.
Questão 15
Uso bastante minha imaginação.
Questão 16
Fico muito tempo sonhando acordado(a) sempre que não tenho nada para fazer.
Questão 17
Frequentemente fico preocupado(a) com sensações em meu corpo.
Questão 18
Raramente sonho acordado(a).
Questão 19
Prefiro deixar as coisas acontecerem em vez de entender por que elas acontecem daquele jeito.
Questão 20
Tenho sentimentos que mal posso identificar.
Questão 21
Estar em contato com as emoções é essencial.
Questão 22
É difícil para mim descrever como me sinto em relação às pessoas.
Questão 23
As pessoas me falam para descrever mais os meus sentimentos.
Questão 24
Deve-se procurar por explicações mais profundas.
Questão 25
Não sei o que acontece dentro de mim.
Questão 26
Frequentemente eu não sei por que estou com raiva.
Resultado do Teste de Alexitimia

Análise por Dimensões

Referências Científicas

Taylor, G. J., Ryan, D., & Bagby, R. M. (1985). Toward the development of a new self-report alexithymia scale. Psychotherapy and Psychosomatics, 44(4), 191-199.

Bagby, R. M., Parker, J. D., & Taylor, G. J. (1994). The twenty-item Toronto Alexithymia Scale-I. Item selection and cross-validation of the factor structure. Journal of Psychosomatic Research, 38(1), 23-32.

Yoshida, E. M. P. (2007). Validade da versão em português da Toronto Alexithymia Scale-TAS em amostra clínica. Psicologia: Reflexão e Crítica, 20(3), 389-396.

Wiethaeuper, D., Balbinotti, M. A. A., Pelisoli, C., & Barbosa, M. L. L. (2005). Estudo de validação da Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-26) em amostra brasileira. Revista de Psiquiatria do Rio Grande do Sul, 27(1), 40-49.

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