Yumurtlama (ovulasyon), kadın üreme sisteminde aylık olarak gerçekleşen doğal bir süreçtir. Bu süreçte, yumurtalıklardan olgun bir yumurta hücresi serbest bırakılır ve fallop tüplerine doğru hareket eder. Yumurtlama, genellikle bir sonraki adet döneminden yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir ve kadının en doğurgan olduğu dönemdir. Bu dönemin doğru hesaplanması, gebelik planlaması yapan çiftler için büyük önem taşır.
Yumurtlama Hesaplama Nasıl Yapılır?
Adım 1
Son adet döneminizin başlangıç tarihini takvimden seçin. Bu tarih, hesaplamanın doğruluğu için önemlidir.
Adım 2
Adet döngünüzün ortalama süresini girin. Normal bir adet döngüsü genellikle 28 gün sürer, ancak bu süre 21 ile 35 gün arasında değişebilir.
Adım 3
Hesapla butonuna tıkladığınızda, sistem otomatik olarak yumurtlama gününüzü ve verimli döneminizi hesaplayacaktır.
Adım 4
Sonuçlar bölümünde tahmini yumurtlama tarihinizi ve verimli döneminizi görebilirsiniz. Bu dönem, hamile kalma olasılığınızın en yüksek olduğu zamandır.
Adım 5
Hesaplanan verimli dönem boyunca, özellikle yumurtlama gününe yakın zamanlarda düzenli cinsel ilişkide bulunmak, gebelik şansını artırır. İki günde bir ilişkiye girmek önerilir.